Kontakt und Terminvereinbarung

Nadja Koller

Tel.: 0163/6000620  kontakt@nadja-koller.de
 

Als ehemalige Kunstturnerin entdeckte sie früh, mit welcher Präzision und Eleganz sich der Körper bewegen lässt und zu welchen Bewegungen er im Stande ist. Sie beobachtete und trainierte den Körper, mit all seinen Merkmalen und Strukturen aufs Feinste. Die Liebe zum Detail hat sie mitgenommen in ihre Arbeit.


Über ihr sportwissenschaftliches Studium mit dem Schwerpunkt für Prävention und Rehabilitation lernte Sie, auch andere Menschen für Bewegung zu begeistern. Sie stellte fest, dass sich Körper und Geist eines Menschen im Laufe der Zeit, aus unterschiedlichen Beweggründen verändern. Ihre Herausforderung ist es heute, Menschen dazu zu bewegen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stärke und Standhaftigkeit für die heutige Zeit zu entwickeln.

 

Ihr Wissensdurst und das Interesse für Neues prägen Ihre Erfahrungen.  Rückentraining und modernes Beweglichkeitstraining, Pilates auf der Matte oder dem Allegro, Faszien in Bewegung  gehören zu Ihren Schwerpunkten. Ganz individuell bei Personal Training, im Gruppenunterricht, sowie in Firmen zeigt sie ihre Kompetenz.


Die Erfahrungen und das Wissen teilt sie heute mit Therapeuten und Trainern. Selbst in Ihren Seminaren und Workshops strahlt sie als Referentin Begeisterung und Freude aus für das Phänomen unseres Körperbewegens.


Die Leidenschaft zur Natur und zum Winter zieht sie als Ski- und Langlauflehrerin immer wieder in die Berge.


Schließlich trainiert sie selbst mit Spaß und Ethusiasmus und erfüllte sich über viel Disziplin und Ehrgeiz einen kleinen Traum und lief 100 Kilometer durch die Wüste. 100kmdelSahara - Ein Erlebnis der besonderen Art, welches sie auf ihrem eigenen Weg gestärkt und einen großen Schritt voran gebracht hat!


Mittlerweile ist sie Fan von Wüsten-, Berg- und allerlei Trailläufen und weiß, dass alles erreichbar ist, wenn man es aus tiefster Überzeugung möchte.

 

Leistungsspektrum:

 

Pilates

Pilates Allegro

Rückentraining & Wirbelsäulengymnastik

Krafttraining

Faszien in Bewegung

Lauftraining für Einsteiger

PERSONAL TRAINING

KLEINGRUPPENTRAINING

SEMINARE

BERATUNG